يساعد التأمل أو اليقظة الذهنية المنتظمة على تقليل التشتت وزيادة الانتباه ممارسة تمارين التأمل لمدة 10 دقائق يوميًا تكفي لإعادة برمجة الدماغ وتحسين التركيز والتحكم في المشاعر...
وجع مشترك في ليلة بكى فيها الجميع.. مايا مرسي تتقدم وفدًا رسميًا لتقديم العزاء لأسر ضحايا حادث المنوفية - الخليج الان
في مشهد إنساني مؤلم يختزل حجم الفاجعة، نزور وزيرة التضامن الاجتماعي الدكتورة مايا مرسي محافظة المنوفية، اليوم السبت، على رأس وفد رفيع المستوى، لتقديم واجب العزاء لأهالي وأسر الفتيات ضحايا الحادث المروري الأليم، الذي وقع مساء الجمعة، وأسفر عن وفاة عدد من الفتيات 18 فتاة وسائق وإصابة أخريات. وتحرص الوزيرة...
أحمد سيد زيزو يوجه رسالة تقدير لمحمد عبد الشافي بعد إعلان اعتزاله - الخليج الان
أحمد سيد زيزو يوجه رسالة تقدير لمحمد عبد الشافي بعد إعلان اعتزاله تعرف على التفاصيل الكاملة لاخبار زيزو...
كريستيانو رونالدو: الأمير محمد بن سلمان يقوم بجهد وعمل رائع وسعيد بالاستمرار مع النصر وأؤمن بمشروع النادي - الخليج الان
تصريحات كريستيانو رونالدو الأمير محمد بن سلمان يقوم بجهد وعمل رائع وسعيد بالاستمرار مع النصر وأؤمن بمشروع النادي...
في الحر| 7 نصائح ذكية تحمي ثلاجتك من الأعطال وتقلل استهلاك الكهرباء - الخليج الان
حماية ثلاجتك في الصيف تبدأ بخطوات بسيطة، قلل فتح الباب، نظّف المكثف، لا تكدس الأطعمة، وافحص الإطار المطاطي، وبتطبيق 7 نصائح ذكية، تحافظ على كفاءتها، تُقلل الاستهلاك، وتُطيل عمرها دون تكاليف إضافية....