عمر شويل - جدة مشروبات تقليل نشاط الغدة الدرقية يحتاج لها من يعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية، فهي تكون عبارة عن حالة تحدث نتيجة إلى إنتاج الغدة الدرقية الكثير من الهرمونات، هما هرمون ثلاثي يودوثيرونين وهرمون الثيروكسين والثيروكسين، مما يسبب سرعة عمليات الأيض بالجسم، وهذا يكون السبب في حدوث التهابات مختلفة مثل التهاب الغدة الدرقية أو الورم الخبيث أو مرض جريفز، والإصابة بفرط الغدة الدرقية لها بعض الأعراض مثل الشعور بالتعب والإرهاق وفقدان الوزن والاكتئاب وجفاف الجلد وغيرها، لذا حرصنا على تقديم قائمة من المشروبات التي تساعد في تقليل نشاط الغدة الدرقية.

مشروبات تقليل نشاط الغدة الدرقية

فرط نشاط الغدة الدرقية يكون نتيجة إلى الإصابة بمرض جريفز المناعي بالإضافة إلى مجموعة من الأمراض الأخري، ويكون في أن الغدة تقوم بإنتاج بعض الهرمونات ، وفيما يلي نقدم بعض من المشروبات التي يمكن أن تقلل من نشاط الغدة الدرقية:

مشروب التوت البري والقرفة والليمون

التوت البري من الثمار التي يحتوي على كمية جيدة من مضادات الأكسدة التي يكون لها دور كبير في منع الالتهابات، بالإضافة إلى الليمون التي يحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى القرفة التي تساهم في تحسين مستوى السكر في الدم، ويتم تحضيره كما يلي:

• في وعاء الخلاط الكهربائي يتم وضع 2 كوب من الماء ثم حبة ليمون.
• ونصف ملعقة صغيرة من القرفة ونصف كوب من التوت البري ورشة من جوزة الطيب ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج.
• اخلطي المكونات مع بعضها ثم يتم تناولها.

مشروب الهندباء

هو من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على التخلص من السموم الموجودة في الجسم، وهذا يحسن من صحة الغدة، كما أنه يدعم صحة الكبد ويكون العضو المسؤول عن تكسير الهرمونات الزائدة بالجسم.

عصير الخيار

الخيار من الخضروات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء مما يساعد على ترطيب الجسم وتهدئة التوتر الذي يكون نتيجة لإفراط الغدة الدرقية.

الشاي الأخضر والشاي الجبلي

يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتيكين التي يعمل على تخفيف إنتاج الهرمونات الدرقية، كما أن الشاي الجبلي يكون مليء بمضادات الأكسدة مما يجعل منه مشروب عشبي داعم.