كيف تتوقف عن أخذ الأمور على محمل شخصي وتتجنب التأثر بالكلام السلبي؟ 5 نصائح فعالة

عدن - هند جمال - جميعنا نمر بتلك اللحظات التي نشعر فيها بالشك وعدم الأمان، عندما ينتقدنا أحدهم أو يتجاهل رسائلنا، هذا الشعور طبيعي، خاصةً عندما نكون في حالة ضعف، ولكن ترك هذه العادة دون…