«معجزة هبطت من السماء»..تمرين لو فعلته ثلاث مرات قبل النوم يحميك من الخرف والزهايمر ويجعل ذاكرتك حديد

عدن - هند جمال - تخيل أن قلبك ليس مجرد عضلة تنبض، بل مرآة سرية تعكس أشعة النجوم، وأن كل فكرة تخطر في ذهنك هي فراشة صغيرة تحمل سر الكون بين جناحيها، وأن كل لحظة تمر كأنها شلال